Au cabinet, je vous propose un accompagnement structuré, expérientiel et orienté vers des objectifs concrets, selon un cadre original : un nombre de séances fixé dès le départ, généralement inférieur à 10, même si toutes les difficultés ne sont pas entièrement résolues à ce stade : cette limite stratégique vise à mobiliser efficacement les ressources, clarifier les priorités et favoriser des changements efficaces sans nécessairement installer la thérapie dans la durée. En articulant approche stratégique et outils issus des TCC, principalement de la thérapie ACT, nous repérerons les mécanismes et interactions qui entretiennent la difficulté, puis mettrons en place des actions concrètes et ciblées pour redéfinir votre relation à votre monde intérieur.
Nous identifierons et comprendrons ensemble lors de la première séance comment le problème se maintient dans votre contexte relationnel et vos interactions. Nous formulerons vos objectifs de manière claire, orienté vers le changement concret. À l’issue de la première séance, je remets également des questionnaires psychologiques ciblés. Ils permettent d’affiner la compréhension de votre fonctionnement actuel.
Après avoir analysé votre demande et compris les interactions qui maintiennent le problème, nous passons à l’action. Les interventions sont pensées de manière stratégique pour introduire du décalage, mobiliser le paradoxe lorsque cela est pertinent, déstabiliser les automatismes qui entretiennent la difficulté et ouvrir de nouvelles possibilités d’action.
Cette étape consiste à réévaluer les avancées obtenues au regard des objectifs définis au départ, à ajuster les stratégies si nécessaire et à consolider les changements engagés. Il n’est pas nécessaire que tout soit entièrement résolu pour conclure le travail : l’arrêt à ce stade fait partie de la démarche thérapeutique. Stratégiquement, savoir s’arrêter sur des résultats ciblés favorise l’autonomie, évite la dépendance au cadre thérapeutique et soutient la poursuite du changement au-delà des séances. Je vous reverrai ensuite selon le schéma suivant : 1, 3 puis 6 mois afin d’évaluer le maintien des changements obtenus.
Psychothérapie intégrative systémique et ACT
Évaluer les fonctions cognitives dans le cadre de troubles neurologiques
Lundi au Vendredi
de 10h à 19h.
Samedi de 10h à 13h.
Nombre de
consultations
Heures de cours universitaires
dispensées
Avis
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La thérapie est un chemin unique pour chacun, et les retours de mes patients sont essentiels pour guider et enrichir ce parcours.
Voici quelques témoignages touchants qui reflètent leur expérience au sein de mon cabinet.
Monsieur Cantalupi est un grand professionnel qui sait choisir une thérapie adaptée et efficace dès la première séance. En utilisant des méthodes des thérapies cognitives et comportementales, notamment la thérapie d'acceptation et d'engagement, il m'a aidée à reconstruire ma vie selon mes valeurs. Grâce à ses conseils, j'ai appris à gérer mes émotions et développé une flexibilité psychologique face aux difficultés. Je suis reconnaissante de son empathie et de sa bienveillance.
Je vous recommande très fortement Robin. Il est un formidable psychologue, il met très à l’aise rapidement, il est également très ouvert d’esprit. Il saura vous aider et vous conseiller sans jugement quelconque. La facilité de compréhension de ces conseils ou même de ces explications rend les choses agréables et utiles au quotidien. Un cadre pour se confier également très bien décoré dans lequel on se sent bien et à l’aise. C’était ma première expérience avec un psychologue et j’en suis totalement ravi. Je recommande très fortement !
J’aime à penser que la vie est faite de choix et de nos propres décisions. Et quel choix ai-je fait en prenant la décision de commencer des séances avec Mr Cantalupi ! Aujourd’hui je peux clairement dire qu’il a changé ma vie, [...] Grâce à lui je me sens enfin en phase avec moi même, totalement alignée, un bien être profond, sereine, bien dans ma tête et j’en passe… Mr Cantalupi est d’une bienveillance incroyable, extrêmement doux et calme dans sa façon d’interagir avec son patient, à l’écoute et ne porte absolument jamais aucun jugement. Il met à l’aise dès la première seconde ou l’on entre dans son cabinet. Encore merci pour tout !
J'ai consulté Mr Cantalupi pour des troubles anxieux enracinés depuis quelques années. J'ai rencontré un professionnel de santé accueillant qui a su trouver avec intelligence les clefs pour m'accompagner dans la gestion de ce qui était pour moi une véritable difficulté. Son écoute et sa bienveillance servent une véritable méthode fondée sur des travaux scientifiques éprouvés que, dans une volonté de pédagogie, il ne manque pas de nous faire partager. Une expérience enrichissante pour un mieux être évident. Je le remercie et le recommande vivement!
Un grand merci Robin pour votre aide, enfin une approche qui me convienne après tant d'années de recherches infructueuses. L'ACT est une thérapie révolutionnaire qui amène de profonds changements avec une efficacité remarquable. Et Robin la porte et l'incarne avec une bienveillance et une intelligence rare. Je me sens de mieux en mieux avec moi-même et c'est un énorme soulagement.
Mr Cantalupi est à l'écoute, humain, et empli de bienveillance. Il est investi dans son travail, rassurant et ne porte aucun jugement. Il a su m'aider et m'armer face aux troubles que je rencontrais par le biais de différents outils. Je le remercie et le recommande vivement !
Je propose un cadre thérapeutique volontairement limité dans le temps, généralement en moins de 10 séances, car cela favorise une dynamique de changement claire et mobilisatrice. Définir dès le départ un nombre de séances aide à cibler les priorités, à travailler sur des objectifs précis et à concentrer les efforts sur ce qui est réellement utile. L’objectif n’est donc pas de "tout résoudre" (car c'est évidemment impossible) mais d’obtenir des changements significatifs sur les difficultés identifiées au départ, puis de vous permettre de poursuivre sur cette base avec davantage de souplesse et de confiance.
Il existe trois titres fiables pour consulter un “psy” : psychologue (Bac+5 en psychologie avec stages cliniques), psychiatre (parcours médical) et psychothérapeute (formé à une/des thérapies, inscrit à l’ARS).
La profession est régie par un Code de Déontologie (mis à jour en 2021). Le psychologue respecte la dignité, l’autonomie et la confidentialité des patients. Il agit dans les limites de ses compétences, qu’il entretient tout au long de sa carrière. Le secret professionnel est strict, sauf en cas de danger grave.
Non. Il existe des critères d'exclusion très restrictifs dans le cadre du dispositif MonPsy, un nombre de séances limité, une durée de séance réduite à 30 minutes, une rémunération faible… Ces conditions rendent impossible mon adhésion au dispositif, car cela nuirait à ma liberté de pratique et à la qualité de mon accompagnement.
Dans le grand arbre généalogique de la psychologie, les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) font figure de branches solides, bien enracinées dans la rigueur scientifique. Mais parmi ces branches, une pousse plus jeune et un brin rebelle attire de plus en plus l'attention : l'ACT, ou Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (Acceptance and Commitment Therapy).
Alors, qu’est-ce qui différencie vraiment l'ACT des TCC "classiques" ?
On parle souvent d’auto-sabotage quand on répète des comportements qui nous desservent. Mais il existe une forme plus subtile (et souvent incomprise) d’auto-sabotage : celle qui apparaît… quand les choses commencent enfin à aller mieux. Oui, même dans l’amélioration, il peut y avoir une petite résistance intérieure. Une sorte de : "Attends, c’est censé être positif, mais pourquoi j’ai envie de freiner ?" Indice : Vous n’êtes pas incohérent. Vous êtes humain !
La thérapie ACT ne se limite pas aux situations de souffrance psychologique. Ses principes peuvent s’appliquer à la vie de tous les jours pour mieux gérer le stress, les émotions et rester aligné avec ce qui compte pour vous. Voici trois exercices simples et ludiques que vous pouvez intégrer dans votre routine santé.
